Подушка – незаменимая вещь для комфортного сна и отдыха. Узнайте, как выбрать подушку по форме, наполнителю и функциональности. Изучите различные виды подушек для сна, декоративные подушки, анатомические и подушки для беременных. Важно выбрать подходящую подушку для здорового сна и предотвратить головные и спинные боли.
Cодержание
Подушка – незаменимая вещь для комфортного сна и отдыха. Однако этот предмет может предназначаться и для других целей – каждый вид подушки несет определенную функцию. Классифицировать их можно по нескольким критериям: форме, материалу и наполнению, функциональности. В зависимости от этих свойств выбирается то или иное изделие.
Подушки для сна: разновидности
Основной функцией подушки можно считать поддержку головы и шеи во время сна. Чтобы разобраться в разнообразии подушек для сна по форме и наполнителю, попробуем их разделить.
Типы подушек по форме
По форме они бывают:
- Квадратные
- Прямоугольные
- Круглые
- Валики
Виды подушек по наполнителю
Все подушки для сна также можно классифицировать по типу наполнителя:
- Пуховые
- Перьевые
- Шерстяные
- Синтетические (полые полиэфирные волокна)
- Растительные (бамбук, рисовая и гречишная шелуха, шелк)
Декоративные подушки – особый вид
Отдельным классом данных изделий можно считать декоративные или диванные подушки. Этот вид подушек не предназначен для сна, однако они превосходно украсят помещение, внесут в него необходимые акценты и сделают сидение на диване более комфортным. Диванные подушки также разделяются по стилю, расцветке, декору, но все эти изделия объединяет общее назначение – украшение интерьера.
Диванные подушки по форме
Подушки под спину – лучшая поддержка для вашего позвоночника
Анатомические подушки для спины заслуживают отдельной категории. Они не подойдут для того, чтобы лежать на них, но этот вид подушек выполняет свою определенную функцию.
Благодаря такой подушке можно на протяжении долгого времени сидеть, не сутулясь, при этом спина не устанет и не будет болеть. Помимо этого, изделие оказывает боковую поддержку, поддерживает мышцы живота, снимает напряжение с шейного отдела.
Подушка для спины обязательно имеет специальный ремешок, с помощью которого крепится к спинке сидения на уровне поясницы. Она универсальна, подойдет для любого сидения, будь то офисное кресло или сидение автомобиля. Материалом для изготовления служит пенополиуретан, который обеспечивает оптимальную поддержку позвоночника в положении сидя.
Подушки для беременных
За здоровьем женщины, ожидающей ребенка, нужно следить особенно внимательно. Подушки для беременных – особая забота о здоровье будущей мамы.
Увеличение живота, смещение центра тяжести и другие изменения в организме во время беременности создают увеличенную нагрузку на позвоночник и ноги. Подушки для беременных предназначены для обеспечения дополнительной поддержки и комфорта во время сна и отдыха.
См. также
Как разделить пространство в квартире студии?
Зачем нам нужна подушка
Мы спим с подушкой из-за особенностей строения человеческого тела. Чтобы мы хорошо высыпались и сон принес пользу здоровью, позвоночный столб, включая шейный отдел, во время отдыха должен находиться в спокойном, расправленном положении. Грамотно подобранная подушка обеспечивает идеальную поддержку головы и шеи. Если постоянно спать на ровной поверхности без подушки, то возникает риск получить искривление верхнего отдела позвоночника, головные боли и дискомфорт спины.
Если человек регулярно спит на неправильно выбранной подушке, организм посылает ему определенные сигналы. Например, если вам не хватает высоты подушки и интуитивно тянете руку под голову, значит, выбранная модель слишком низкая. Высота подушки имеет важное значение для тех, кто храпит. Низкие подушки в таком случае не рекомендуется использовать. Чувство мышечного напряжения или дискомфорта после пробуждения указывает на то, что выбранная вами подушка слишком высока. Если утром у вас болит шея и плечи, это может быть следствием сочетания низкой подушки с жестким матрасом.
При выборе подушки необходимо учитывать индивидуальные особенности и предпочтения каждого человека. Подушка должна быть подобрана с учетом возраста, физиологических и других особенностей. Только грамотно подобранная подушка может обеспечить глубокий и здоровый сон, а также предотвратить утренние головные и спинные боли, чувство усталости в области шеи.
Мужские, женские, детские подушки
Подушки, разработанные специально для мужчин, учитывают физиологию сильной половины человечества. Некоторые модели имеют уникальную структуру, которая снимает нагрузку и укрепляет мышцы шеи.
Для женщин также есть отдельные линейки подушек. Они обеспечивают мягкую и легкую поддержку шейного отдела позвоночника.
Дети до 3 лет нуждаются в специальной заботе, поэтому производители создают для них отдельные коллекции низких подушек под разный размер кровати.
Разные наполнители
В зависимости от содержания, подушки могут быть изготовлены из различных материалов:
- Натуральные материалы: пух, перо, шерсть, кашемир, хлопок, шёлк
- Синтетические материалы: полые полиэфирные волокна
- Растительные материалы: бамбук, рисовая и гречишная шелуха, шелк
Натуральные материалы обеспечивают воздушность и мягкость подушки. Синтетические материалы становятся все более популярными, так как они обладают хорошей антиаллергенной и гигиенической составляющей. Растительные волокна также имеют гипоаллергенные свойства и благотворно влияют на кожу и шейный отдел.
См. также
Какой должна быть идеальная подушка для сна?
Подушки для красоты
Выбор декоративной подушки зависит от ваших предпочтений и дизайна комнаты. Декоративные подушки играют роль в декоративном оформлении интерьера. Они могут быть выполнены из интерьерных тканей с изысканными узорами, вышивками или декоративными элементами.
При выборе декоративной подушки рекомендуется учесть и сочетание ее цвета с остальными элементами интерьера.
Что нам скажет Википедия?
Поду́шка — постельная принадлежность, предназначена для поддержки головы лежащего человека во время сна. Представляет собой зашитый по периметру чехол обычно квадратной или прямоугольной формы с наполнителем: пух, перо, шерсть, кашемир, хлопок, шёлк; или искусственным: файбер, холлофайбер, силиконизированное волокно, вискоза, микрофайбер. Подушка второй по важности предмет в спальне после матраса, её ортопедические характеристики и состав наполнителя напрямую влияют на здоровье и качество сна человека. Так большинство проблем со сном связано с нарушением дыхания, оно, как правило является следствием неправильного выбора подушки, которая не поддерживает голову в анатомически правильном положении.
Также существуют диванные подушки, служат для поддержки тела во время сидения. Отдельного внимания заслуживают подушки декоративные, которые играют немалую роль в декоративном оформлении интерьера. Они обычно выполнены из интерьерных тканей с изысканным узором, часто оформлены вышивками или декоративными элементами такими как бисер, стеклярус.
Сегодня существует огромное множество подушек: гелиевые, ортопедические, подушки для отдыха и сна, декоративные подушки. Эволюция ещё не закончена, с развитием технологий появляются подушки новых форм и, выполненные из новых материалов, например бамбуковое и молочное волокно.
