Узнайте, по каким признакам определить, когда нужно менять ортопедическую подушку, и рекомендации по частоте замены. Важная информация для вашего комфорта и здоровья. Ласточка-Коломна.
Cодержание
Срок годности есть у всех изделий, и подушки — не исключение. Когда-то удобная модель со временем становится непригодной для использования и требует срочной замены. Рассказываем какие признаки помогут понять, что подушки нужно менять и как часто это рекомендуется делать.
Для чего менять подушки
Как бы тщательно вы ни ухаживали за подушкой, со временем её всё равно необходимо заменить. Искусственным и натуральным наполнителям свойственно впитывать в себя кожное сало, пот и пыль, что приводит к появлению вредных бактерий. Большинство из микроскопических паразитов устойчиво переносят даже химчистку, не говоря уже об обычной стирке. Если не заменить изделие вовремя, то клещи и грибы могут привести к печальным последствиям для здоровья: появятся частые приступы бронхиальной астмы, кожная сыпь и другие аллергические реакции.
Когда пора менять
Человек проводит в своей постели практически треть своей жизни, поэтому важно создать комфортные условия для сна. Но как понять, что от любимой подушки нужно избавляться? Если вы столкнулись хотя бы с одним из нижеприведенных признаков, то значит, что пора менять старую подушку на новую:
- Подушка потеряла форму и не восстанавливается после сгибания;
- Вы ощущаете дискомфорт и напряжение в мышцах шеи и спины;
- Появляются головные боли и проблемы со сном;
- У вас возникают аллергические реакции, такие как частые приступы бронхиальной астмы, кожная сыпь и дыхательные проблемы.
Не забывайте, что недостаток сна провоцирует множество проблем со здоровьем и ухудшает работоспособность днем.
См. также
Что делать если у тебя на теле появились красные пятна?
Как часто требуется замена
Специалисты считают, что любые подушки надо менять хотя бы раз в 2-4 года. Но точная периодичность замены старого изделия на новое зависит от вида наполнителя.
С натуральным пухом и пером
Натуральный наполнитель пух/перо — излюбленная среда обитания различных микроорганизмов. Менять такие изделия нужно не реже, чем раз в три года при условии регулярной химчистки дважды в год.
С гречневой или кедровой лузгой
Подушки с гречкой или кедром стирать категорически запрещено: натуральные наполнители не переносят попадания влаги. Стирать можно только чехол, а лузгу высыпают, просушивают на солнце и проветривают.
Даже при надлежащих условиях ухода срок службы подушки с натуральными природными наполнителями не должен превышать 3-4 лет. Со временем пирамидки лузги обтачиваются, внутри появляется пыль, а само изделие уже не справляется с поддержкой головы и шеи.
Ортопедические подушки с эффектом памяти
Memory Foam — одни из самых долговечных и неприхотливых в уходе наполнителей. В пенополиуретане не заводятся грибки и бактерии, поэтому аллергикам не за что переживать. Форму достаточно периодически протирать влажной тряпочкой, а сам чехол стирать по мере надобности.
Срок службы ортопедических подушек с памятью зависит от качества материалов и производителя, но обычно такие подушки могут прослужить от 5 до 10 лет, при условии правильного ухода и использования.
Подушку меняют в двух случаях: если качественное изделие вам по каким-то причинам не подходит, или если у вашей подушки закончился срок эксплуатации и она пришла в негодность. Качественная, но неправильно подобранная подушка не будет правильно поддерживать шейные отделы позвоночника. Это приведет не только к бессоннице, но и к головным болям и остеохондрозу.
Если спать на изношенной подушке, например, старой перьевой, пораженной паразитами, то можно заработать аллергию. Качество сна зависит не только от его продолжительности, но и от удобства постельных принадлежностей. Приятно лечь в кровать на комфортный ортопедический матрас, ощутить прикосновение свежего постельного белья, положить голову на уютную, любимую подушку. Мы быстро принимаем решение о замене, когда появляется дискомфорт при лежании на старом матрасе, регулярно меняем постельное белье, и только расстаться с привычной подушечкой почему-то бывает сложно. Привыкает человек к спутнице дум и снов, она становится родной, незаменимой.
Придется попрощаться с этим стереотипом и настроиться на обновление. Причин для того, чтобы менять подушку регулярно предостаточно.
Зачем менять подушки
Возможно, вы замечали, что во время сна засовываете руки под подушку, непроизвольно делая ее выше. Вот вам и первый «звоночек»: подушечка примялась, потеряла форму и требует замены. Организм подсказывает решение. Попробуйте свернуть старое изделие пополам, если оно останется в таком положении и не распрямится, срочно в магазин за обновкой.
Существуют и другие веские аргументы, сигнализирующие о том, что настало время менять подушку:
- Подушка не восстанавливается после сгибания и теряет форму;
- Вы ощущаете дискомфорт и напряжение в мышцах шеи и спины;
- Появляются головные боли и проблемы со сном;
- У вас возникают аллергические реакции, такие как частые приступы бронхиальной астмы, кожная сыпь и дыхательные проблемы;
- Старая подушка содержит аллергены, пыль, бактерии и грибки, которые невозможно полностью устранить;
- Появляются проблемы с кожей лица, вызванные патогенной микрофлорой.
Значит, ваша подушка не способна выполнять свою главную функцию – поддерживать голову во время сна, обеспечивая правильное положение позвоночнику. Отсюда напряжение в мышцах шеи и спины, головная боль. Пережатые кровеносные сосуды не поставляют клеткам мозга достаточное количество кислорода. Тут уже не до сладких снов и полноценного отдыха.
Спать на такой подушке некомфортно и вредно, и взбиванием, к сожалению, недостаток не устранить.
Чистое постельное белье не решит проблему, накопившиеся в глубине старой подушки аллергены будут провоцировать новые приступы. Изгнать их невозможно даже стиркой с высокой температурой. Пыль, биологический «мусор» человека, следы жизнедеятельности бактерий вычистить можно, а вот поселившиеся в подушечных лабиринтах грибки не покинут насиженные места. Быстро восстановив после чистки популяцию, они продолжат свое «черное» дело.
И другие проблемы кожи лица также будут спровоцированы патогенной микрофлорой, засевшей в старой подушечке.
Нашим «соседям» под одеялом тепло и сытно. Они не жаждут человеческой крови как клопы, а питаются отмершими частичками кожи, волос, перхотью, чешуйками волос. В каждом 1см3 наполнителя проживает до трех сотен этих крошечных насекомых! Вывести их практически невозможно, а вред здоровью они принесут немалый. Бронхиты, астма и другие проявления аллергии – результат их паразитической деятельности.
Вывод: подушка имеет определенный срок службы и требует регулярной замены. Исходя из вида наполнителя, это может быть раз в 2-4 года для большинства подушек, или даже каждые 3-4 года для подушек с натуральными наполнителями. Ортопедические подушки с эффектом памяти имеют более долгий срок службы, примерно 5-10 лет.
