Чистота и гигиена, или как часто нужно менять постельное белье. Узнайте, сколько комплектов постельного белья необходимо иметь для комфортной жизни. Рекомендации врачей по смене белья, особенности замены после болезни и простуды. Подходящее количество комплектов для каждого члена семьи и сезонности.
Cодержание
Чистота и гигиена, или как часто нужно менять постельное белье
Всю ночь мы соприкасаемся лицом с наволочкой, пот, частички кожи, остатки крема, все это попадает на ткань и впитывается в нее. Если регулярно не производить замену, это может спровоцировать появление на лице раздражения, аллергических реакций и дерматита. Чтобы предотвратить размножение вредоносных бактерий, а иногда и появление клещей, врачи рекомендуют регулярную смену постельного белья, на котором вы спите, через одну, максимум две недели.
Летом замену нужно производить регулярно. Из-за жары человек потеет, влажность провоцирует размножение бактерий в кровати. Кроме того, в это время года в квартире часто открываются окна, а через них в дом залетает пыль и грязь с улицы, оседая на спальном месте.
Наличие в квартире животных требует более частой замены. Особенно если они любят спать с вами на одной кровати. Волосы, пыль, грязь с пола – все это остается на вашем одеяле и попадает на кожу.
Чаще стоит перестилать белье у подростков, детей с аллергией и любителей спать без одежды. Обладателям жирной кожи, косметологи советуют регулярно менять наволочки, чтобы избежать закупорки пор, провоцирующих появление акне.
Отдельно хочется отметить, после болезни вы должны обязательно поменять постельный комплект. Это позволит исключить размножение микробов и повторное заражение.
Минимум это сколько?
Сколько комплектов постельного белья нужно иметь? Официально считается, что минимальное количество – это два, а лучше три набора на каждую кровать. Один вы отправляете на стирку, другой используете во время стирки, а третий служит запасным вариантом. Такое количество позволит соблюдать очередность смены белья (в среднем не реже, чем один раз в две недели) и быть готовым к неожиданному визиту гостей.
Врачи, кстати, советуют всегда менять спальные принадлежности после простуды и гриппа. Таким образом исключается распространение вирусов и снижается риск повторного заболевания.
Натуральные износостойкие ткани, такие как шелк плотностью 22 момми или сатин из премиальных сортов хлопка плотностью 400 нитей, очень долго не теряют своих свойств и прослужат несколько сезонов.
Предусмотрительный расчет, или сколько комплектов нужно семье?
Согреваться в холод и прохлаждаться в жару помогает текстиль, подобранный по сезону. Минимальное количество комплектов для одного спального места составляет два комплекта из фланели для зимы и два комплекта из сатина или шелка для лета.
Если вы предпочитаете всесезонные варианты из бязи или поплина, то минимальное количество комплектов для одной кровати составляет три. Вы можете использовать один комплект для сна, второй для стирки, а третий запасной комплект для непредвиденных загрязнений.
Умножайте предпочтения на число спальных мест. Гостеприимные и заботливые хозяйки могут добавить пару запасных комплектов на случай приезда родных и близких.
См. также
Ничуть не мало, или сколько принадлежностей для сна нужно ребенку?
Младшему школьнику или подростку потребуется столько же комплектов, сколько и взрослому. Для дошкольника или новорожденного детских комплектов потребуется больше. Педиатры рекомендуют заменять их чаще – каждые 2-3 дня.
Опытные мамы советуют завести 5-8 комплектов для самых маленьких. Если бюджет ограничен, минимальные 3 набора стоит дополнить 5-6 простынями.
Таким образом, количество комплектов постельного белья, необходимых для комфортной жизни, зависит от индивидуальных потребностей каждой семьи. Однако, общепринятая рекомендация состоит в наличии двух или трех комплектов на каждую кровать, что позволит поддерживать чистоту, гигиену и комфорт в повседневной жизни.
Расчет выполняется с учетом сезонности и особенностей каждого члена семьи, также можно добавить некоторое количество запасных комплектов для неожиданностей и гостей.
