Как кабачки влияют на кишечник?

Кабачки оказывают положительное влияние на кишечник и желудок благодаря своему содержанию пищевых волокон. Пищевые волокна помогают выводить лишнюю воду, соль и токсины из организма, что способствует очищению кишечника. Кроме того, кабачки нормализуют микрофлору, что благотворно влияет на работу пищеварительной системы.

Одним из полезных свойств кабачков является их способность способствовать заживлению слизистой оболочки желудка и кишечника, поэтому их рекомендуется употреблять после операций на этих органах. Кабачки также не вызывают аллергических реакций и часто включаются в состав лечебных диет при проблемах с пищеварением, включая синдром раздраженного кишечника.

Кабачки являются низкокалорийным продуктом с высоким содержанием витаминов и минералов. Они богаты витаминами С, А, В1, В2, яблочной и фолиевой кислотами, а также кальцием, фосфором, калием и магнием. Все эти вещества играют важную роль в работе сердца, мозга, мышц и печени.