Можно ли спать без подушки при остеохондрозе?

Можно ли спать без подушки при остеохондрозе? Это вопрос, который часто задают при лечении данного заболевания. Распространенным мнением является полное отказывание от подушки при остеохондрозе позвоночника. Однако, врачи не рекомендуют такой подход.

Остеохондроз является хроническим дегенеративно-дистрофическим заболеванием позвоночника, которое влияет на позвонки и межпозвоночные хрящи. Хотя остеохондроз часто развивается у взрослых людей и является процессом старения организма, он может вызывать регулярные или эпизодические боли в спине, напряжение мышц и другие симптомы.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, сон без подушки на ровной поверхности может привести к проблемам с кровообращением и искривлению шейного отдела. Кровоснабжение головного и спинного мозга может быть сдавлено, что может привести к неприятным последствиям, таким как головные боли и давление на нервные корешки.

Поэтому рекомендуется использовать ортопедическую подушку даже при остеохондрозе. Она поможет поддерживать правильное положение головы и шейного отдела позвоночника во время сна, улучшая кровообращение и уменьшая риск негативных последствий.