Какое должно быть расстояние от монитора до глаз?
Оптимальное расстояние от монитора до глаз составляет 50-80 см вне зависимости от его диагонали. При работе за компьютером также важны правильное освещение, расположение стола и осанка. Соблюдение всех этих параметров поможет поддерживать здоровое зрение.
Расстояние до монитора зависит от его размера. Мониторы бывают разных диагоналей, например, от 14 дюймов и больше. Чтобы рассчитать оптимальное расстояние от монитора до глаз, можно умножить длину диагонали на 2,54. Например, для монитора с диагональю 20 дюймов оптимальное расстояние составит 50 см.
Ниже приведена таблица с указанием оптимальных расстояний глаз от монитора в зависимости от его размера:
| Диагональ монитора | Оптимальное расстояние |
|---|---|
| 14 дюймов | 35-45 см |
| 17 дюймов | 43-54 см |
| 20 дюймов | 50-64 см |
| 24 дюйма | 61-77 см |
| 27 дюймов | 68-86 см |
Помимо размера монитора, также важно учитывать его технические параметры. ЖК-дисплеи с TFT-панелью считаются безопасными и имеют оптимальное расстояние от 30 до 50 см. Для устаревших мониторов с ЭЛТ-экранами это расстояние может быть 60-70 см.
Если при соблюдении всех рекомендаций вы все равно ощущаете повышенную усталость глаз, возможно стоит обратить внимание на качество монитора и рассмотреть возможность приобретения нового экрана.