Как правильно расположить компьютер относительно окна?

Для правильного расположения компьютера относительно окна есть несколько рекомендаций. Самая верхняя строка на экране должна находиться четко на уровне глаз, а нижний край монитора должен быть ближе к глазам на 3-5 см ниже, чтобы облегчить условия восприятия. Если используется пюпитр для удерживания текстовых материалов, его следует располагать ближе к экрану.

Ошибкой является размещение стола таким образом, чтобы окно оставалось за спиной сидящего человека. Чтобы снять напряжение с глаз и обеспечить некоторое отвлечение, рекомендуется установить стол перпендикулярно окну.

При оформлении рабочей зоны также важно учитывать комфортность. Необходимо выбирать место, где стол будет обеспечивать удобную работу, а также уровень освещения. Лучше всего располагать стол северной или восточной стороной окон, чтобы использовать рассеянный свет при работе. Если возможно, стоит поставить стол ближе к окну, чтобы глаза уставали меньше, но при работе на компьютере все же рекомендуется время от времени отвлекаться от монитора.

Важно помнить, что не следует сидеть спиной к окну, так как это перекрывает свет и создает нежелательные отражения на экране компьютера.