Какой матрас самый полезный для спины?

Часто после сна в неудобной позе или на твердом неровном покрытии люди ощущают дискомфорт, усталость и боли в спине. Узнайте, как выбрать подходящий матрас для больной спины и избавиться от неприятных симптомов.

Часто, после сна в неудобной позе или на твердом неровном покрытии, люди ощущают дискомфорт, усталость и боли в спине. Все дело в том, что даже во время отдыха мозг продолжает функционировать, и в случае передавливания сосудов или нервных окончаний незамедлительно посылает сигнал в мышцы, заставляя их сокращаться, чтобы не допустить ущемлений. Сегодня мы расскажем, как подобрать матрас для больной спины и навсегда избавиться от неприятных симптомов.

Почему болит спина и как с этим бороться

Сон в неестественном положении способен вызывать различные заболевания, правильно идентифицировав которые, можно понимать какой матрас купить для больной спины с тем или иным заболеванием.

Вопреки бытующему мнению, что жесткая спальная поверхность одинаково полезна всем и не стоит тратить деньги на специальные составы – это не так. Плотный матрас для людей с больной спиной не даст организму полноценно восстановиться, ограничив движение и зажав мышцы. Помимо этого, усиливается давление на таз и плечи, что вызывает онемение.

Благо, ничего изобретать не нужно, ведь давно существуют рекомендации о том, как выбрать матрас для больной спины с различными диагнозами. Так, если у вас:

• Остеохондроз - рекомендуется ортопедический матрас средней жесткости для поддержки позвоночника.
• Сколиоз - предпочтение отдается матрасам с хорошей анатомической формой, которые могут поддерживать позвоночник в правильном положении.
• Интервертебральная грыжа - рекомендуется матрас средней жесткости и специальным усиленным участком в области поясницы.

Преимущества правильного выбора матраса

Хороший ортопедический матрас полезен не только при наличии каких-либо заболеваний. Комфортно обустроив спальное место, вы обеспечите себе:

• Поддержку позвоночника в естественном положении.
• Снижение давления на суставы и мышцы, что способствует расслаблению и уменьшению боли.
• Улучшение кровообращения и предотвращение онемения конечностей.

Перед покупкой матраса нужно обратиться к врачу для определения состояния своей спины. Выбирайте состав только после прохождения МРТ и заключения доктора. Помните, лучший ортопедический матрас для больной спины – тот, который подходит именно под ваш случай.

Выводы

Правильное обустройство спального места важно как здоровым, так и людям с уже имеющимися заболеваниями. Грамотно распределив нагрузку, подобрав наполнитель и устройство матраса, вы обеспечите себе качественный отдых и хорошее самочувствие в течение всего дня.

Купить матрасы для больной спины можно, заполнив форму у нас на сайте, или позвонив по номеру горячей линии. Мы предоставляем только сертифицированный товар, с гарантией и доставкой по России.

Остались вопросы? – задавайте их нам! Наши специалисты с удовольствием проконсультируют вас по всем спорным моментам, и помогут подобрать подходящий вариант, отталкиваясь от требований и предпочтений!

Постоянно или время от времени страдаете от болей в пояснице, плечах или шее? Спать где угодно нельзя — правильно выбрать матрас для больной спины очень важно. Отдых на неудобной кровати (а точнее, на месте с неподходящим матрацем) способен усугубить проблемы и боли в спине. Если вы находитесь в неудобном положении, нервы и сосуды сдавливаются. Мозг реагирует на это – сигнализирует мышцам, что нужно исправлять ситуацию. В результате тело напрягается всю ночь, вы просыпаетесь абсолютно не отдохнувшим. Боль в спине усиливается, к ней добавляется также напряжение в мышечной ткани. Разумеется, ни о каком здоровье речь не идёт.

При каких проблемах со спиной нужно выбирать «особенный» матрас

Хороший ортопедический матрас при болях в спине – не роскошь. Это необходимость, чтобы улучшить состояние организма и ускорить выздоровление. Или хотя бы не усугублять проблему.

Мы рекомендуем внимательно отнестись к выбору, даже если вы полностью здоровы и никогда не чувствовали дискомфорта в пояснице или шее после сна. Любую проблему со здоровьем проще предупредить, чем лечить. Хороший матрас благоприятно влияет на все системы организма, от эндокринной до сердечно-сосудистой. Сон глубокий, отдых полноценный, вы чувствуете себя лучше и готовы к новым свершениям.

Организация спального места важна не только для пожилых людей, у которых меняется костная структура, а боли в спине становятся хроническими. Для корректного формирования позвоночника подбирать матрас нужно детям, подросткам. Молодым людям также необходимо качественное и комфортное место для отдыха.

Если проблемы со спиной уже имеются, к выбору матраса нужно отнестись особенно ответственно: характер заболевания определяет особенности спального места.

Помните: матрас поможет справиться с проблемами, но не заменит медицинскую помощь. При заболеваниях спины обращайтесь к врачу.

Что ещё важно учесть при выборе матраса?

Возраст – пожалуй, наиболее значимый фактор. Чем человек старше, тем мягче должно быть спальное место. У пожилых людей кости становятся более хрупкими, а суставы подвергаются естественным возрастным изменениям. Давление, которое создает жесткий матрас, может только навредить и усугубить боль.

Чтобы сон зрелого мужчины или женщины был комфортным и глубоким, а отдых полноценным, стоит выбирать средние и мягкие матрасы с высокой степенью упругости. Пена с эффектом памяти подойдет. Важен и материал чехла: он должен быть натуральным, гипоаллергенным, приятным к телу. Для сохранения изделия в чистоте и гигиеничности рекомендуется использовать защитный чехол.

У человека есть три важных опоры в жизни: семья, сила воли и здоровый позвоночник. Первые две мы можем себе создать, наработать, а третья скрыта внутри нас, и контролировать состояние столпа всего организма бывает проблематично. Часто задумываться о здоровье позвоночника мы начинаем тогда, когда слышим первые «звоночки» о его проблемах.

Причины привычного для многих хруста в шее, болей в спине, онемения руки или ноги, «прострела» в пояснице и других неприятных ощущений находятся в позвоночнике, причем в разных его отделах. Во все времена и у богачей, кто по ночам утопал в мягких пышных перинах, и у бедняков, кто спал на жестких лавках, болела по утрам спина, затекала шея, ломило плечи.

Сидячий образ жизни, недостаток физической активности, неполноценный ночной отдых заставляют и наших современников страдать от боли в спине. Но 20 век подарил всем роскошный подарок – ортопедический матрас, если правильно подобрать идеальную для себя модель, решиться многие проблемы. Прежде всего, анатомически удобное спальное место станет отличной профилактикой заболеваний позвоночника. А если они уже появились, то поможет облегчить состояние и предотвратить развитие болезни.

Общие правила выбора матраса

Термин «ортопедический» на слуху уже несколько десятилетий. Такой матрас вызывает уважение и доверие, но не каждый таковым действительно является. К сожалению, не существует эталонов и критериев оценки, которые позволили бы сразу определить наличие анатомических свойств и «степень ортопедичности» изделия. Кроме этого, велико значение индивидуальных особенностей каждого человека, а если есть проблемы со здоровьем – нужно учитывать рекомендации доктора.

Покупать ортопедический матрас нужно только у добросовестного изготовителя, поставляющего на рынок продукцию высокого качества.

Среди большого разнообразия моделей ортопедических матрасов нужно подобрать для себя изделие оптимальной жесткости, потому что именно от нее зависит удобство и качество сна. Степеней жесткости три:

• Низкая жесткость – рекомендуется для людей с нормальным состоянием позвоночника и предпочитающих мягкое спальное место.
• Средняя жесткость – подходит для большинства людей, обеспечивая анатомическую поддержку.
• Высокая жесткость – рекомендуется для людей с определенными проблемами спины, которым необходима дополнительная поддержка.

Выбор матраса также зависит от индивидуальных предпочтений, веса и роста человека.