Ортопедический матрас является исключительным профилактическим средством для многих патологий опорно-двигательной системы. Он обеспечивает позвоночнику правильное положение во время сна, поддерживает мышцы и суставы в расслабленном состоянии. Узнайте, как выбрать и использовать пружинный матрас для поддержания здоровья позвоночника, мышц и суставов.
Cодержание
Показания к применению ортопедического матраса
Ортопедический матрас является исключительным профилактическим средством для многих патологий опорно-двигательной системы. Он обеспечивает позвоночнику правильное положение во время сна, поддерживает мышцы и суставы в расслабленном состоянии. Качественно подобранный матрас должен обеспечивать комфортное положение тела и предотвращать возникновение дискомфорта. Ортопедический матрас рекомендуется использовать в следующих случаях:
- Наличие болей в спине и шее
- Сколиоз и кифоз
- Остеохондроз и другие заболевания позвоночника
- Артрит и артроз
- Беременность и послеродовой период
Польза и вред ортопедического матраса
Ортопедический матрас при правильном выборе и использовании не может нанести существенного вреда здоровью. Он помогает поддерживать позвоночник в правильном положении, расслабляет мышцы и суставы, способствует улучшению кровообращения и снижению напряжения во время сна. Кроме того, ортопедический матрас может:
- Снизить риск развития болей в спине и шее
- Улучшить качество сна и сонливость
- Повысить эффективность реабилитации после травм и операций на позвоночнике
- Снизить риск развития сколиоза и других деформаций позвоночника
- Улучшить общее самочувствие и работоспособность
Типы ортопедических матрасов: пружинные и беспружинные
При выборе ортопедического матраса важно учитывать его тип. Существуют пружинные и беспружинные матрасы, каждый из которых имеет свои особенности. Рассмотрим подробнее пружинные матрасы:
Блок "Боннель"
Матрасы с блоком "Боннель" имеют пружины, соединенные между собой. Они обеспечивают одинаковую жесткость по всей площади матраса. Такие модели обычно не являются долговечными, поскольку пружины быстро деформируются и начинают скрипеть. Однако они имеют невысокую цену.
Независимый пружинный блок
Матрасы с независимым пружинным блоком содержат множество несоединенных пружин, каждая из которых находится в чехле из ткани. Такие матрасы могут иметь различную жесткость и зоны жесткости. Они хорошо поддерживают позвоночник, предотвращают эффект "волны" при движении рядом лежащего человека.
Как выбрать ортопедический матрас
При выборе ортопедического матраса необходимо учитывать несколько факторов:
- Предпочтения по жесткости матраса
- Размер и вес человека
- Наличие заболеваний опорно-двигательной системы
- Бюджетные возможности
Ортопедический матрас следует выбирать внимательно, обращая внимание на его характеристики и рекомендации производителя.
