Постоянно хочется потягиваться: что это?

Человеческий организм – это сложный и довольно непредсказуемый механизм, и порой мы сами не можем объяснить, что и почему происходит с нашим телом. Зато могут ученые! И сегодня мы расскажем вам о самых интересных и необычных защитных функциях нашего тела. Итак, давайте разберемся, для чего мы зеваем, плачем, потягиваемся и почему не можем вспомнить того, о чем хотели сказать еще минуту назад.

Постоянно хочется потягиваться: что это?

Человеческий организм – это сложный и довольно непредсказуемый механизм, и порой мы сами не можем объяснить, что и почему происходит с нашим телом. Зато могут ученые! И сегодня мы расскажем вам о самых интересных и необычных защитных функциях нашего тела. Итак, давайте разберемся, для чего мы зеваем, плачем, потягиваемся и почему не можем вспомнить того, о чем хотели сказать еще минуту назад.

Почему мы зеваем?

Зевота возникает в тот момент, когда головной мозг понимает: он перегружен, у него перегрев, и ему катастрофически не хватает кислорода. Именно поэтому, если мы мало отдыхаем и находимся в душном помещении, организм заставляет нас зевать. Ну, а когда это происходит, мозг получает необходимую ему порцию воздуха и немного остывает.

Зачем мы потягиваемся?

Утренние потягивания буквально необходимы для того, чтобы наше тело нормально функционировало в течение дня. В это время организм пробуждается и «разминается» перед физическими нагрузками, которые ему предстоят. А если бы мы не потягивались, то получали бы гораздо больше микротравм и растяжений.

Отчего пальцы распухают в воде?

Вы наверняка замечали, что после длительного приема ванны подушечки пальцев покрываются выпуклыми морщинками. Дело в том, что, когда мы находимся в воде, организм чувствует, что вокруг много влаги, и предполагает, что где-то поблизости может быть очень скользко. Тогда кожа на ладонях и ступнях начинает меняться, чтобы обеспечить лучшее сцепление с гладкой и влажной поверхностью.

Как мы теряем память?

Каждый из нас хотя бы раз оказывался в ситуации, когда он хотел сказать что-то важное, но напрочь забыл, что именно. Не думайте, что это случайность – на самом деле, во всем виноват головной мозг. Заставляя нас забывать подобные вещи, он защищает нашу психику от воспоминаний, которые могут вызвать не самые приятные эмоции. Недаром люди, которые попадали в страшные аварии и выжили, часто забывают о самых ужасающих моментах.

Кстати, примерно то же самое происходит с людьми в состоянии алкогольного опьянения. Организм идентифицирует их состояние как сильный стресс и стирает некоторые моменты из памяти. Именно по этой причине человек, который много выпил накануне, не может вспомнить, что происходило с ним вечером.

Для чего мы плачем?

Когда человек испытывает боль или сильные эмоции, в слезных железах начинает вырабатываться прозрачная солоноватая жидкость – слезы. Это помогает снизить возбуждение коры головного мозга и уберечь ощущения, которые мы при этом испытываем – приятный бонус от организма, чтобы провоцировать нас на полезное действие.

Не хочется потягиваться – это нормально?

По словам доктора, в отсутствии утром желания потянуться нет ничего такого, что могло бы говорить о каких-то проблемах со здоровьем. В то же время перед началом активного дня все же лучше уделить несколько минут разминке – разомните руки, плечи, шею, спину. В таких упражнениях главное – не переусердствовать, а с вниманием отнестись к своим ощущениям. Простая гимнастика может быть альтернативой потягиванию и поможет начать день бережно к своему организму.