Стул – предмет мебели, на котором должно быть одинаково удобно работать, отдыхать, принимать пищу. Но вопрос не только в комфорте, неправильное положение тела при сидении может спровоцировать болезни позвоночника, повлиять на кровоснабжение всех органов, вызвать ощущения боли и усталости. Именно поэтому одним из главных критериев является высота стула, которую нужно подбирать с учетом ряда важных моментов. Узнайте о важности правильной высоты стула и советах по выбору на сайте Ласточка-Коломна.
Cодержание
Стул – предмет мебели, на котором должно быть одинаково удобно работать, отдыхать, принимать пищу. Но вопрос не только в комфорте, неправильное положение тела при сидении может спровоцировать болезни позвоночника, повлиять на кровоснабжение всех органов, вызвать ощущения боли и усталости. Именно поэтому одним из главных критериев является высота стула, которую нужно подбирать с учетом ряда важных моментов. В это понятие вкладывается не только расстояние от пола до верхней горизонтали, но и соотношение высоты крепления сиденья, подлокотников, спинки.
Важность габаритов при выборе мебели
В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.
Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.
Правильное положение тела на стуле
Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:
- При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.
См. также
Стандартные нормативы
В РФ действуют государственные нормативы для бытовой мебели (ГОСТ 13025.2-85). Для стульев и рабочих кресел регламентируются следующие стандартные размеры:
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Высота стула (общая) | 800-900 мм |
| Высота сиденья | 400-450 мм |
| Ширина спинки | 350 мм (минимальный размер) |
| Глубина спинки | 500-550 мм |
Стандартной считается модель стула с общей высотой 750 мм (учитывая, что средний рост человека составляет 165 см). Однако можно индивидуально выбирать стулья, учитывая особенности человека и его предпочтения.
Высота обеденного и рабочего стола: стандарты ГОСТ и индивидуальные расчеты
Стандартная высота обеденного стола по ГОСТ – 75 см, ориентированная на средний рост 165 см. Однако для некоторых людей такая высота может быть неудобной. Для определения подходящей высоты стола можно использовать простую формулу: ваш рост * 75/165. В таблице представлены несколько готовых параметров.
Максимальная высота кухонного стола от пола – 92 см, но такие изделия редко встречаются в продаже, поэтому чаще приходится заказывать мебель по индивидуальным эскизам.
Высота кухонного рабочего стола обычно составляет 70-85 см, а в гарнитурах высота от пола до столешницы чаще всего равняется 77 см.
Высота барных столов и стоек
Барная стойка по стандартам должна быть выше обычного стола. Оптимальные параметры для отдельно стоящей мебели – 105-115 см, для примыкающей к гарнитуру – 86-90 см.
Некоторые модели барных столов и стоек могут отличаться от стандартных параметров, поэтому при выборе такой мебели следует учесть особенности и индивидуальные предпочтения.
См. также
Соотношение роста и высоты стола для школьников
Организация рабочего пространства школьника – важная задача для любого современного родителя. Необходимо знать, какая должна быть высота стола для школьников, а также размеры и высоту детских стульев.
С началом школьной жизни время нахождения ребенка за столом увеличивается, поэтому важно приобрести мебель, которая сохранит правильную осанку. Родители должны подобрать правильные размеры стола для школьника, учитывая его рост и пропорции.
Приведем стандарты соответствия роста ребенка высоте детских стульев:
- Рост школьника менее 110 см – высота стула 26-30 см.
- Рост школьника 110-120 см – высота стула 30-34 см.
- Рост школьника 120-130 см – высота стула 34-38 см.
- Рост школьника 130-140 см – высота стула 38-42 см.
- Рост школьника 140-150 см – высота стула 42-46 см.
- Рост школьника 150-160 см – высота стула 46-50 см.
- Рост школьника более 160 см – высота стула 50-54 см.
Есть правило, по которому высота письменного стола по отношению к стулу определяется как рост ребенка * 75/165.
Особенности мебели для дошкольников
Родители задаются вопросом, какой стол и стул выбрать для ребенка дошкольного возраста. В первую очередь мебель должна быть эргономичной и безопасной, ведь от модели столика во многом зависит физическое развитие и здоровье малыша.
Требования к мебели в детских садах регламентированы в СП 2.4.3648-20. Они включают такие параметры:
- Высота детского стула – 260-300 мм.
- Высота стола для младших дошкольников – 490-530 мм.
- Высота стола для старших дошкольников – 590-650 мм.
- Размеры столешницы одноместного стола – 600x450 мм.
- Размеры столешницы двухместного стола – 1200x500 мм.
- Размеры столешницы четырехместного стола – 700x700 мм.
При выборе мебели для дошкольников следует учитывать эти требования и стараться обеспечить комфортное рабочее пространство для ребенка.
Что нам скажет Википедия?
Конструкция рабочего стула или кресла должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы работника и позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины. Рабочий стул или кресло должны быть подъемно-поворотными, регулируемыми по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.
