На каком сроке нельзя спать на правом боку?

Во время беременности, после первого триместра, женщине не рекомендуется спать на животе, так как матка выходит за пределы малого таза. Однако, существует предпочтительная поза для сна - это спать на левом боку. Эта позиция считается безопасной, так как не создает давления на НПВ (нижнюю полую вену) и не нарушает плацентарное кровообращение. Сон на левом боку также способствует уменьшению давления матки на внутренние органы и предотвращает давление на плод.

Важно понимать, что в период беременности достаточный и качественный сон играет особую роль в поддержании здоровья и благополучия как будущей мамы, так и ребенка. Учтите, что в последних триместрах беременности может быть сложно найти комфортную позу для сна, из-за увеличенного размера живота и возможных физических неудобств.

Помните, что каждое беременное тело индивидуально, и если у вас возникают вопросы или беспокойства относительно позы для сна, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или фельдшером, чтобы получить персонализированную медицинскую рекомендацию и поддержку.