На каком боку следует спать при головокружении?

При головокружении рекомендуется спать на боку, но не на том, где ощущается сильнее головокружение. Если у вас плохое ухо, спите на другом боку и старайтесь не менять положение во время сна.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника, важно знать, как правильно спать. Неправильное положение тела во время сна может привести к сдавливанию кровеносных сосудов и нервных окончаний, усиливая боли и головокружение. Чтобы облегчить состояние при остеохондрозе, рекомендуется спать на боку с подходящей подушкой, которая обеспечит эргономичную позу и снизит нагрузку на шею.