Какой должна быть подушка при шейном остеохондрозе?

При шейном остеохондрозе рекомендуется использовать специальную анатомическую подушку, которая поможет снять напряжение и боли в шее и позвоночнике. Подушка должна быть немного твердой, чтобы обеспечить оптимальную поддержку позвоночнику во время сна. Она должна иметь выраженный анатомический эффект и быть изготовлена из умеренно жесткого материала, такого как искусственный латекс.

Для обеспечения комфорта и снятия дискомфорта при шейном остеохондрозе, подушка может иметь выемку для плеча, чтобы уменьшить давление на шейные позвонки и нервные окончания. Это позволит улучшить кровообращение и предотвратить сдвиг позвонков, что может привести к более серьезным проблемам.

Ортопедические подушки также рекомендуются при шейном остеохондрозе, так как они помогают поддерживать правильную осанку и избегать болей в спине и шее. Они помогут предотвратить привыкание неправильного положения позвоночника во время сна и снизить проблемы с опорно-двигательным аппаратом в целом.

Выбор подушки при шейном остеохондрозе является индивидуальным, и рекомендуется проконсультироваться с врачом или ортопедом, чтобы получить наиболее подходящую модель подушки для вашего конкретного случая.