Какой должен быть вес при росте 180 см у мужчины?

Идеальный вес для мужчины с ростом 180 см может варьироваться в зависимости от различных факторов, включая возраст, тип телосложения и степень физической активности. Одним из методов расчета идеального веса является использование таблицы Егорова-Левитского.

Согласно таблице Егорова-Левитского, идеальный вес для мужчины ростом 180 см может быть примерно в диапазоне от 70 до 80 кг. Однако стоит помнить, что эти значения являются обобщенными и могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.

Также можно использовать формулу Лоренца для приблизительного расчета идеального веса. Согласно этой формуле, идеальный вес (в килограммах) равен росту (в сантиметрах) минус 100. Для мужчины ростом 180 см, идеальный вес, рассчитанный по формуле Лоренца, составит около 80 кг.

Важно помнить, что идеальный вес является относительным показателем и может различаться для каждого человека. Лучше всего обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить более точные рекомендации и составить индивидуальный план по достижению и поддержанию здорового веса.