Какой должен быть вес при росте 170?

Рекомендуемые пределы веса зависят от роста человека. Например, нормальный вес взрослого человека ростом 170 см составляет 54-72 кг, что является довольно большим диапазоном.

Для определения идеального веса с учетом роста можно использовать формулу индекса массы тела (ИМТ), которая рассчитывается путем деления массы тела в килограммах на рост в квадрате. Для человека ростом 170 см, идеальный вес будет в пределах 54-72 кг. ИМТ = кг/м2.

Нормальной массой тела считается такая, при которой ИМТ находится в интервале от 18,5 до 25. Отклонения от этого интервала могут указывать на недостаточный или избыточный вес.

Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и некоторых видов рака значительно возрастает, если ИМТ превышает 27. ИМТ выше 30 считается ожирением, что серьезно ухудшает здоровье.

Важно помнить, что идеальный вес может варьироваться у разных людей в зависимости от пола, типа фигуры, соотношения жира и мышц, а также наличия хронических заболеваний. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для получения более точной оценки и рекомендаций по достижению оптимального веса.