Какой цвет вызывает желание спать?

Исследование, проведенное Манчестерским университетом, показало, что зеленый, желтый и синий цвета создают самую подходящую для сна атмосферу. Эти цвета способствуют легкому засыпанию и спокойному сну.

Исследователи обнаружили, что синий цвет вечером и желтый цвет днем оказывают лучшее влияние на наш сон. Синий цвет считается холодным цветом, который помогает предрасположить мозг ко сну, а желтый цвет обладает успокаивающим эффектом.

Эксперименты проводились на мышах, поэтому результаты не могут быть полностью перенесены на людей и требуют дальнейших исследований для подтверждения. Однако, эти данные могут быть полезными при выборе цветового оформления спальни.

Рейтинг цветовых решений для спальни, составленный на основе исследования, показывает, что фиолетовый и пурпурные оттенки не являются оптимальным выбором для спальни, так как они могут стимулировать мозговую активность перед сном. Серый и коричневый цвета также не рекомендуется использовать, так как они связаны с беспокойным сном.