Какие таблетки назначают при бессоннице?

При бессоннице обязательно нужно выяснить её причину. Спровоцировать бессонницу могут различные факторы, включая стресс, нарушение суточного режима и некоторые заболевания. Важно обратиться к врачу-терапевту, который может направить к сомнологу для более подробного обследования. Прежде чем принимать сильнодействующие лекарства от бессонницы, рекомендуется использовать безрецептурные препараты, которые можно приобрести в аптеке.

Среди таких таблеток от бессонницы доступны эффективные препараты на основе экстракта валерианы, пустырника и мелиссы. Они оказывают деликатное воздействие на нервную систему и помогают уснуть. Также можно воспользоваться специальными успокаивающими чаями, которые можно приготовить из сборов трав.

Легкие безрецептурные таблетки от бессонницы практически не вызывают нежелательных побочных эффектов. Они немного затормаживают нервную систему, что обычно достаточно для решения небольших проблем со сном. Если причина бессонницы связана с незначительной тревогой, нарушением графика сна или перелетами, такие препараты могут быть эффективными без риска привыкания.

Однако, если бессонница вызвана серьезными заболеваниями, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и получения рецепта на более сильные лекарства. Важно помнить, что длительное нарушение сна может привести к проблемам со здоровьем и работоспособностью, поэтому не стоит тянуть с лечением.