Какая подушка должна быть при остеохондрозе?

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника рекомендуется использовать специальную анатомическую подушку, которая поможет снять боли и дискомфорт, а также предотвратить обострение заболевания. Во время сна мышцы полностью расслабляются, поэтому подушка должна быть немного твердой, чтобы поддерживать позвоночный столб в правильном положении. Также желательно выбирать подушку с выемкой для плеча, чтобы обеспечить оптимальную поддержку шеи и головы.

Ортопедические подушки при остеохондрозе имеют анатомический эффект и изготавливаются из умеренно жесткого материала, например, искусственного латекса. Они подходят для сна как на спине, так и на боку. Такие подушки помогают расслабить мышцы, снять зажимы и восстановить кровообращение, что способствует качественному сну и снижению риска развития осложнений.

Подушка при остеохондрозе не заменит лечения у врача, но совместно с ним может помочь достичь лучших результатов. Важно помнить, что подушка должна быть правильно подобрана, учитывая индивидуальные особенности и предпочтения пациента. Консультация специалиста поможет определить оптимальный тип и высоту подушки для конкретного случая остеохондроза шейного отдела позвоночника.