Какая ортопедическая подушка лучше при шейном остеохондрозе?

При шейном остеохондрозе рекомендуется использовать ортопедическую подушку средней жесткости. Слишком мягкая подушка не обеспечит необходимую опору и может прогибаться под тяжестью головы, а чересчур жесткая может создавать излишнее давление и ограничивать движения.

Ортопедическая подушка помогает расслабить мышцы спины и шеи, снимает зажимы сосудов и восстанавливает кровообращение. Она способствует более быстрому засыпанию и глубокому спокойному сну.

При выборе ортопедической подушки для шейного остеохондроза следует учитывать следующие принципы:

• Выбирать подушку с выраженным анатомическим эффектом, предназначенную специально для остеохондроза;
• Уделять внимание наполнению подушки, чтобы оно обеспечивало поддержку позвоночнику;
• Избегать подушек, которые могут неправильно расположить голову и шею, таких как слишком высокие или слишком тонкие подушки.

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе имеют преимущества перед традиционными подушками, так как они помогают поддерживать правильную осанку и предотвращают боли в спине и шее. Они специально разработаны для соответствия анатомическим особенностям позвоночника и помогают снизить и предотвратить проблемы с опорно-двигательным аппаратом в целом.