Какая должна быть подушка при шейном остеохондрозе?

Ортопедическая подушка является идеальным вариантом при шейном остеохондрозе. Она помогает расслабить мышцы спины и шеи, снимает зажимы сосудов и восстанавливает кровообращение. Во время сна мышцы полностью расслабляются, и без поддержки правильной подушкой позвоночный столб не получает необходимой поддержки. Это может приводить к болям и дискомфорту во время сна, а также к смещению позвонков и сдавливанию артерий в шее.

Для получения максимального комфорта и облегчения симптомов шейного остеохондроза при выборе подушки следует придерживаться следующих принципов:

• Выбирать специальную ортопедическую подушку с выраженным анатомическим эффектом.
• Преимуществом ортопедической подушки является ее способность поддерживать правильную осанку и предотвращать боли в спине и шее. В отличие от традиционных подушек, ортопедические подушки не только неудобны, но и способствуют привыканию к правильному положению позвоночника во время сна.

Выбор ортопедической подушки зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений каждого человека. Важно, чтобы подушка обеспечивала поддержку шейного отдела позвоночника и была достаточно мягкой, чтобы не создавать дополнительного давления на область шеи. Некоторые ортопедические подушки имеют специальные отверстия или выпуклости, которые помогают улучшить циркуляцию крови и снизить давление на шейный отдел позвоночника.

Правильный выбор ортопедической подушки при шейном остеохондрозе поможет облегчить состояние при острых приступах заболевания и обеспечить более качественный и комфортный сон.