Как привести в порядок запущенные пятки?

Запущенные пятки – это проблема, которую можно решить, следуя нескольким простым шагам.

Первым шагом рекомендуется приготовить содовую ванночку для ног. Для этого растворите соду в горячей, но терпимой воде. Опустите ноги в ванночку и поддерживайте температуру, добавляя по мере необходимости горячую воду. Продолжайте погружение в течение 10-15 минут. После этого выньте ноги и промокните их полотенцем.

Далее необходимо удалить размягченную грубую кожу с помощью пилки-терки. Осторожно и аккуратно обрабатывайте пятки, удаляя ороговевшие участки кожи. Важно не переусердствовать, чтобы не повредить более глубокие слои эпидермиса.

После удаления ороговевшей кожи, рекомендуется нанести крем для ног. Выбирайте крем с питательными и увлажняющими компонентами, который поможет смягчить и увлажнить кожу пяток. Регулярное использование крема поможет поддерживать мягкость и гладкость кожи на пятках.

Помимо ухода, важно устранить причины, способствующие огрубению пяток. Избегайте ношения тесной обуви и синтетических носков, чулок или колготок, которые могут препятствовать нормальному кровообращению и функционированию кожи. Постарайтесь ходить босиком по песку или соленой морской воде для естественного увлажнения пяток. При проведении ремонта в помещении, избегайте контакта с строительными смесями и порошками, чтобы не обезвоживать кожу.

Итак, чтобы привести в порядок запущенные пятки, следует регулярно проводить содовые ванночки, удалять ороговевшую кожу с помощью пилки-терки и использовать увлажняющий крем для ног. Кроме того, важно предотвращать факторы, которые способствуют огрубению пяток, такие как ношение тесной обуви и синтетических носков.