Что делать если очень сильно потею?

Если вы страдаете от сильного потоотделения, вот несколько полезных советов:

1. Пить поливитаминные и минеральные комплексы, особенно те, которые содержат витамины группы В. Включите в свой рацион овощи, цельнозерновые продукты, яйца и бобы, так как они помогают снизить потоотделение. Также регулярно употребляйте овощные супы без соли, это поможет уменьшить потоотделение.

2. Избегайте эмоциональных переживаний, боли, горячей или острой пищи, алкоголя и химических веществ, так как они могут стимулировать усиленное потоотделение.

3. Обратитесь к специалисту, если сильное потоотделение является патологическим. Он проведет детальное обследование и назначит соответствующее лечение.

4. Поддерживайте хорошую гигиену тела. Регулярно принимайте душ или ванну, используйте дезодоранты и антиперспиранты для контроля над потоотделением.

5. Избегайте нагрузок и активности, которые могут привести к повышенному потоотделению. Отдыхайте в прохладных помещениях и носите одежду из натуральных материалов, которая обеспечивает хорошую вентиляцию.

6. При необходимости, обратитесь к косметологу или эстетическому врачу, которые могут предложить процедуры, направленные на снижение потоотделения, такие как ботулинотерапия или ионофорез.