Чем полезно молоко из фундука?

Фундуковое молоко - это питательный напиток, который готовят на основе измельченных орехов и воды. Оно отлично утоляет жажду и может быть включено в рацион питания различных групп людей, включая спортсменов, детей, вегетарианцев и тех, у кого непереносимость лактозы.

Фундуковое молоко хорошо усваивается организмом и обогащает его микро- и макроэлементами. Оно положительно влияет на кроветворение и улучшает работу печени. Также оно может помочь при хронической усталости.

Среди всех орехов, фундук является самым калорийным. Рекомендуется употреблять не более 300 мл фундукового молока в день. Один стакан такого молока способен восполнить энергию после тренировки или тяжелого рабочего дня.

Состав и калорийность фундукового молока не были полностью изучены учеными.