Кто может расшифровать сон?
Кто может расшифровать сон? Наиболее точно расшифровать сон может лишь сам сновидец. Поэтому доверять сонникам или сторонним толкователям бессмысленно - прежде всего придется научиться слушать себя. Как это сделать - подскажут нам психотерапевты.
Нулевой шаг - вспомнить, что происходило накануне. Задача - понять, насколько сон перерабатывает дневную реальность. Нерешенные вопросы, аффекты, сложные коллизии минувшего дня - все это во сне крутится, перемешивается, поворачивается к нам разными сторонами.
В то же время во сне у нас открывается доступ к 'общей системе': образно говоря, не только к монитору нашего ноутбука, а ко всей Всемирной паутине. Слабенький, но все же доступ есть. И оттуда к нам тоже могут прийти важные сведения.
Записать сон - шаг 1. Увиденный сон надо записать и отложить эту запись. Спустя какое-то время мы еще раз записываем или рассказываем его. Почему это важно? Второй рассказ обязательно будет чем-то отличаться от первого: одни детали потеряются, другие появятся. Наше сознание
Как ни парадоксально, мы почти ничего не знаем о сне, в котором проводим почти треть жизни. Разве что он восстанавливает силы, а если его лишить, то дело может дойти даже до смерти. Наиболее продвинутые слышали, что Фрейд сновидениями объяснял скрытые, загнанные 'внутрь' желания человека. Вот, пожалуй, и все наши сведения о сне. А что сегодня узнала про него наука, которая обладает очень изощренной техникой исследований?
Сны и сновидения до сих пор являются тайной для современной науки. Что это? Грезы, подсознание, мечты или все вместе? Испокон веков они не дают покоя многим из нас, мы стремимся их разгадать и используем для этого сонники.
Сон - загадка. И мы сейчас не только о толковании сновидений, но и о самом процессе. Можно сказать, что это - состояние, противоположное бодрствованию и характеризуется пониженной реакцией на окружающий мир. Без всяких сомнений отдых благотворно влияет на когнитивные функции, помогает справиться с напряжением и оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние. Но если про сон, как физиологический процесс, мы знаем еще хоть что-то, то о ночных видениях - практически ничего.
Мистические свойства, приписываемые ночным грезам, захватывали умы людей с древних времен. Как развивалась интерпретация сновидений, какие есть толкования снов и для чего нужны сонники расскажем ниже.
Доподлинно неизвестно зачем нам снятся сны. Одни предполагают, что они помогают нам разгадывать проблемы, другие считают, что сны - результат обработки информации мозгом во время сна. В любом случае, расшифровать сон наиболее точно может сам сновидец, поэтому важно научиться слушать и понимать себя.