Чем лучше убрать огрубевшую кожу с пяток?

Чтобы убрать огрубевшую кожу с пяток, можно использовать несколько эффективных методов:

1. Ванночка с пищевой содой и эфирным маслом. Добавьте в теплую воду 2-3 столовые ложки пищевой соды и несколько капель эфирного масла лимона или шалфея. Подержите ноги в ванночке около 15-20 минут, затем аккуратно удалите огрубевшую кожу с помощью пемзы или мягкой щетки.
2. Раствор с перекисью водорода. Приготовьте слабый раствор перекиси водорода, смешав 1 часть перекиси с 4 частями воды. Нанесите раствор на огрубевшую кожу пяток, оставьте на 10-15 минут, затем тщательно промойте и удалите остатки кожи.
3. Использование увлажняющих и питательных кремов. После ванны или душа нанесите на пятки увлажняющий крем или масло. Массируйте кожу пяток, чтобы улучшить кровообращение и помочь крему впитаться.

Кроме этого, рекомендуется:

• Избегать очень горячей воды при принятии ванны или душа, чтобы не травмировать роговой слой кожи и не лишить его необходимых липидов.
• Избегать тесной обуви и длительного ношения синтетических носков, чулок и колготок, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению и функционированию кожи.
• Ходить босиком по песку или в морской воде, чтобы увлажнить кожу пяток. Однако следует избегать песка слишком грубой фракции, чтобы не повредить кожу.

Если огрубевшая кожа на пятках вызвана более серьезными причинами или самолечение не дает результатов, рекомендуется обратиться к специалисту для консультации и дальнейшего лечения.