Сколько ватт нужно для чтения?

Для чтения рекомендуется использовать теплый белый (ЛТБ) свет умеренной мощности, не превышающей 100 Вт. Холодный белый (ЛХБ) и лампы дневного света (ЛД) могут создавать блики и пульсирующие световые волны, которые негативно влияют на зрительные рецепторы.

Для достижения оптимального освещения при чтении, рекомендуется использовать несколько разных осветительных приборов, которые дополняют друг друга и включаются по необходимости.

Большинство специалистов рекомендуют использовать обычные лампы накаливания или светодиодные лампы для чтения. Обычные лампы накаливания обеспечивают ровный поток света без бликов, а светодиодные лампы могут быть более энергоэффективными.

Мощность лампочек подбирается с учетом расстояния от источника света до читающего человека. Например, для настольной лампы, торшера или бра, находящихся примерно в полуметре от чтеца, достаточно использовать лампочку накаливания на 60 Вт или светодиодную лампу на 6-10 Вт. Для источников света, удаленных более чем на полметра, рекомендуется использовать более мощные лампы.

Хорошее освещение при чтении помогает не только сделать процесс комфортным, но и бережет зрение. При выборе настольного светильника следует обратить внимание на мощность лампы, которая не должна превышать 100 Вт, и учесть размер стола.