Какая польза от жареных кабачков?

Жареные кабачки имеют свою полезность и вредность. Благодаря высокому содержанию клетчатки, они способствуют нормализации пищеварения. Однако, они также содержат больше калорий, чем свежие кабачки, поэтому рекомендуется употреблять их в небольших порциях.

Свежие кабачки богаты витаминами, минералами и пищевыми волокнами. Однако, после жарки они теряют большую часть своих полезных свойств, оставляя только клетчатку, которая благотворно влияет на пищеварительную систему.

Жареные кабачки могут быть калорийнее свежих, особенно если они приготовлены с использованием муки или яиц.

Кабачки являются низкокалорийным продуктом, содержащим витамины С, А, В1, В2, фолиевую и яблочную кислоты, а также минералы кальций, фосфор, калий и магний. Употребление кабачков положительно влияет на здоровье, в том числе при проблемах с пищеварением и прикорме младенцев.