Как кабачки влияют на стул?

Кабачки оказывают положительное влияние на стул благодаря своему богатому содержанию пищевых волокон. Пищевые волокна питают кишечную микрофлору, улучшая перистальтику и облегчая процесс переваривания пищи.

Кроме того, кабачки помогают снизить уровень холестерина и уменьшить отечность. Они содержат клетчатку, которая способствует улучшению процесса пищеварения и предотвращает запоры.

Однако людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, находящимся в обострении, стоит быть осторожнее с употреблением кабачков в сыром виде. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом.