Какой должен быть размер спального места?

Для комфортного сна очень важно выбрать правильный размер спального места. Размеры кроватей обычно определяются по ширине и длине спального места. Стандартные размеры кроватей включают односпальные (ширина от 70 до 120 см, длина от 190 до 210 см), полуторные (ширина от 120 до 160 см, длина от 190 до 210 см) и двуспальные (ширина от 140 до 200 см, длина от 190 до 210 см).

Для определения комфортной длины кровати можно использовать формулу: рост человека + 15-20 см. Если человек предпочитает спать на спине и вытягивается во весь рост или использует большую подушку, то к росту следует прибавить дополнительно 30 см или более. Обычно для взрослого человека среднего роста достаточно кровати длиной 190, 195 или 200 см.

При выборе размера кровати необходимо также учесть тип кровати и возраст человека, который будет на ней спать. Существуют три основных типа кроватей: односпальные, полуторные и двуспальные. В зависимости от типа кровати и возраста спящего, можно определить необходимые размеры.