Какая высота стола и стула в зависимости от роста?

Оптимальные размеры мебели для работы зависят от роста человека. Согласно ГОСТу, для людей с ростом от 150 до 160 см рекомендуется стол высотой 60-65 см. Для среднего роста (175-185 см) оптимальная высота стола составляет от 70 до 80 см, а для людей с ростом выше среднего (190-200 см) – 80-90 см.

Мебельные производители руководствуются этими стандартами и обычно оснащают компьютерные столы столешницами, отстоящими от пола примерно на 75 см. Это рекомендовано для людей с ростом от 1,7 до 1,8 метра. Однако каждый человек уникален, и высота стола должна обеспечивать комфортное положение спины, предплечий и шеи.

Если вы занимаетесь сидячей работой, важно правильно выбрать высоту стола. Для этого соотносите высоту рабочей поверхности стола и ваш рост. Если несколько людей будут работать за одним столом, рекомендуется ориентироваться на самого высокого и использовать стул с регулируемой высотой или подушку для поддержки оптимальной высоты.

Также для школьников важно выбирать стол соответствующей высоты. Неправильно подобранный стол может привести к проблемам со здоровьем и осанкой ребенка. Для школьников с ростом более 160 см рекомендуется стол высотой 70 см от пола.