Как рассчитать размер рабочего стола?

Рассчитать размер рабочего стола можно, учитывая несколько факторов. Сначала определите высоту стола, которая должна быть комфортной для работы. Для этого используйте простую формулу: умножьте значение вашего роста на 75 и разделите полученный результат на 175.

Например, если ваш рост составляет 170 см, то высота стола будет равна (170 * 75) / 175 = 72,86 см.

Стандартная высота рабочих столов в России составляет 750 мм, но фабрики обычно придерживаются этой цифры с допустимым отклонением +/- 10 мм (от 740 до 760 мм).

Если несколько человек будут работать за одним столом, рекомендуется ориентироваться на самого высокого человека. Для людей ниже ростом можно использовать стул с регулировкой высоты или подушку для поддержки оптимальной высоты.

При работе за компьютером также необходимо учитывать высоту рабочей поверхности стола и стула. Стандартная высота письменных и компьютерных столов на мебельном рынке составляет от 74 см до 76 см.

Однако, рекомендуется выбирать столы с регулируемой высотой, особенно при длительной работе за компьютером. Это позволит вам менять положение стола и работать как сидя, так и стоя, что снижает нагрузку на позвоночник и глаза.

Если вы планируете часто менять высоту стола, рекомендуется выбрать модель с электро-регулировкой или ручной регулировкой для более редких случаев.