Как определить высоту компьютерного стола?

Для определения высоты компьютерного стола следует сесть за стол и проверить, как вы сидите. Ноги должны стоять на полу, согнуты в коленях под углом 90 градусов, а спина должна быть прямой. Затем опустите руки вдоль тела и согните их в локтях также под углом 90 градусов. Поверхность столешницы должна быть на уровне согнутых локтей. Если стол выше, вам придется поднимать плечи, что может привести к напряжению.

Для людей, ведущих сидячий образ жизни, важно правильно выбрать высоту компьютерного стола, чтобы избежать болей в спине, шее и чувства постоянного физического напряжения, которое может отразиться на эмоциональном состоянии. Высоту стола и стула лучше подбирать индивидуально, особенно если несколько человек будут работать за одним столом. Рекомендуется ориентироваться на самого высокого человека и для тех, кто ниже ростом, использовать стул с регулировкой высоты или подкладывать подушку для поддержки оптимальной высоты рабочей поверхности.

При долгой работе за компьютером все больше людей предпочитают столы с регулируемой высотой, которые позволяют работать как в сидячем, так и в стоячем положении, снижая негативное воздействие долгого пребывания за компьютером. Если вы планируете часто менять высоту стола, то подойдет стол с электро-регулировкой Start или Terra, а для реже меняемых положений - стол с ручной регулировкой Handle.

Необходимо учитывать определенные требования при выборе мебели для офиса, включая высоту стола. Оптимальные размеры мебели рассчитываются с учетом роста человека и его комфорта.