Что необходимо сделать перед началом работы за компьютером?

Перед началом работы за компьютером необходимо выполнить несколько мер безопасности:

1. Проверить исправность элементов электросистемы, включая электропроводку, выключатели, вилки и розетки, при помощи которых компьютер подключается к сети.
2. Проконтролировать заземление компьютера и его работоспособность.

Работа за компьютером требует соблюдения правил техники безопасности. Нормативные требования для работы за компьютером закреплены в законодательстве. Основными нормативными документами являются требования общих правил защиты персонала и техники безопасности при работе за компьютером.

Для обеспечения безопасности при работе за компьютером необходимо:

• Быть внимательным, дисциплинированным и осторожным.
• Не размещать на рабочем столе посторонние предметы.
• Не трогать провода и разъемы соединительных кабелей.
• Не прикасаться к экрану монитора.
• Не пытаться самостоятельно устранять неполадки в работе компьютера, а немедленно сообщать о них ответственному лицу.

Факторы, оказывающие вредное воздействие на организм при работе за компьютером, включают нагрузку на глаза. Чтобы минимизировать это воздействие, необходимо:

1. Соблюдать правильную позу, сидеть прямо напротив экрана с верхней частью экрана на уровне глаз.
2. Регулярно делать перерывы и выполнять гимнастику для глаз.
3. При необходимости носить специальные очки или линзы для работы за компьютером.