Какой свет безопасен для глаз?

Свет с цветовой температурой от 5 000 до 6 500 Кельвинов, такой как яркий белый свет, является наиболее безопасным для глаз. Этот свет более близок к естественному дневному свету и обеспечивает лучшую четкость и контрастность зрения.

Свет с более теплой температурой (менее 5 000 Кельвинов) может быстро утомлять глаза. Поэтому рекомендуется избегать приглушенного света с низкой цветовой температурой.

Лампы накаливания, галогенные и некоторые компактные флуоресцентные лампы могут искажать цветовосприятие из-за недостатка синих и фиолетовых тонов в их излучении.

Светодиодные лампы и энергосберегающие лампы могут излучать некоторое количество ультрафиолетового света, что может быть вредным для кожи. Однако их влияние на зрение оспаривается и не имеет однозначного ответа.