Как понять что подушка высокая?

Как понять, что подушка высокая? Высота подушки играет важную роль в обеспечении комфортного сна и поддержке правильного положения головы и шеи. Вот несколько признаков, которые помогут определить, что подушка высокая:

• Если вы спите на боку, а подушка имеет высоту, равную ширине плеч, от 10 до 14 сантиметров, то это признак того, что подушка высокая и подходит для сна на боку.
• Если при использовании подушки голова и шея находятся в искривленном положении, вызывающем боли или дискомфорт, то подушка, скорее всего, слишком высокая.
• При выборе подушки ориентируйтесь на тип наполнителя. Классические подушки из пуха или искусственного объемного волокна могут потерять объем со временем, поэтому лучше выбирать подушку высоты с запасом. Анатомические модели из современных материалов, таких как латекс, ППУ, соевые пены или мемори, не теряют объем со временем.

Важно помнить, что каждому человеку может подходить разная высота подушки в зависимости от его индивидуальных предпочтений и особенностей физиологии. Поэтому рекомендуется пробовать разные варианты и выбирать подушку, которая обеспечивает наибольший комфорт и поддержку для вашей головы и шеи во время сна.