Какой свет нужен для чтения книг?

Оптимальным для чтения является теплый белый (ЛТБ) свет умеренной мощности, не превышающей 100 Вт. Холодный белый (ЛХБ) и лампы дневного света (ЛД) интенсивно воздействуют на хрусталик, создают много бликов и зачастую выдают пульсирующие световые волны, раздражающие зрительные рецепторы.

Основные требования к осветительным приборам для чтения:

• Используйте несколько разных осветительных приборов, которые дополняют друг друга и включаются при необходимости.
• Рекомендуется использовать обычные лампы накаливания, так как они дают ровный поток света, не создают бликов и не утомляют глаза.
• Также можно использовать светодиодные лампы для чтения.

Чтение при плохом освещении является серьезной нагрузкой на зрение. Чтобы предотвратить утомление глаз, требуется достаточно яркое, но не слепящее освещение в комнате. Мощность лампочек в светильники подбирается с учетом расстояния от источника света до читающего человека.

Для приборов, находящихся примерно в полуметре от чтеца (например, настольная лампа, торшер или бра), достаточно лампочки накаливания на 60 Вт или светодиодной на 6-10 Вт. Для источников света, удаленных более чем на полметра, рекомендуется выбирать более мощные лампы.

При чтении книг рекомендуется приобрести дополнительный источник света, чтобы обеспечить достаточную освещенность и предотвратить ухудшение зрения. Настенные бра являются удобным вариантом для создания места для чтения в спальне и обеспечивают комфорт в повседневном использовании.