Какой цвет лампы лучше для глаз?

Для глаз наиболее предпочтительным цветом лампы является нейтральный белый или дневной свет с цветовой температурой от 3200 до 4500 К. Этот тип освещения комфортен для глаз и подходит для различных помещений, включая жилые комнаты, учебные классы, офисы и общественные зоны. Нейтральный свет не создает нагрузку на глаза, что особенно важно при длительном чтении, работе за компьютером или просмотре экранов различных устройств.

Холодный белый свет с цветовой температурой от 5000 до 6500 К также может быть использован, но он не является оптимальным для глаз, особенно в домашних условиях. Холодный свет может создавать ощущение напряжения и утомляемости глаз, поэтому его лучше использовать в более функциональных помещениях, например, в офисах или рабочих студиях.