Какая лампа лучше всего для глаз?

Существует несколько типов ламп освещения, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. Лампы накаливания (вакуумные, газонаполненные, галогенные) являются надежными и доступными по цене, однако они не обеспечивают достаточное количество синих и фиолетовых тонов, что приводит к искажению цветовосприятия.

Светодиодные (LED) лампы, в свою очередь, являются энергосберегающими и обеспечивают равномерное освещение. Они не устают глаза, однако они могут излучать некоторое количество ультрафиолета, что спорно с точки зрения вреда для кожи.

Энергосберегающие лампы также мало кто оспаривает, что они оказывают негативное влияние на глаза. Они мигают при работе от переменного тока, что может вызывать дискомфорт и утомляемость глаз.

При выборе лампы для глаз рекомендуется ориентироваться на качественные лампы, которые не имеют эффекта мерцания и прошли гигиенические испытания. В дневное время лучше использовать естественное освещение, а вечером предпочтение следует отдать лампам, предназначенным для освещения рабочих поверхностей.