Какую лучше купить ортопедическую подушку?

При выборе ортопедической подушки важно учитывать высоту. Большинству людей подходят подушки средней высоты 10-14 см. Высокие подушки (13-16 см) рекомендуются широкоплечим пользователям и тем, кто предпочитает спать на боку.

Ортопедическая подушка играет важную роль в обеспечении здорового сна и предотвращении проблем со спиной. Она должна обеспечивать правильное положение головы и позвоночника во время сна. Ортопедические подушки отличаются от обычных подушек составом и формой. Они изготовлены из упругих синтетических материалов, таких как латекс или эластичная пена, и имеют специальную форму, помогающую позвоночнику принять естественное положение.

Ортопедические подушки бывают разных форм и каждая из них подходит для определенных физиологических особенностей. Существует пять основных видов ортопедических подушек, каждая из которых имеет свои преимущества и удобства.

При выборе размера ортопедической подушки следует учитывать ширину и длину подушки. Ширина может варьироваться от 20 до 50 см, а длина - от 30 до 80 см. Важно выбрать подходящий размер в зависимости от физических особенностей и предпочтений каждого человека.

Высота ортопедической подушки также играет важную роль. Подушка должна обеспечивать правильное положение головы и позвоночника во время сна. Большинство производителей предлагает подушки с толщиной от 5 до 16 см. Если вы спите на спине, рекомендуется выбирать подушки с низкой или средней высотой.