Что происходит с мозгом во время рисования?

Во время рисования происходят некоторые изменения в мозге, которые могут положительно влиять на наше состояние и эмоциональное благополучие. Одним из главных эффектов рисования является снижение уровня гормона стресса - кортизола. Исследование показало, что после 45-минутной сессии рисования уровень кортизола снизился в среднем с 18 до 15 единиц, что считается значительным.

Это снижение уровня кортизола во время рисования не сильно зависит от пола и возраста участников, времени дня и опыта в рисовании. Это означает, что практика рисования может быть полезна для всех людей, независимо от их художественных навыков или предпочтений.