Сколько кельвинов лучше для глаз?

Для глаз наиболее комфортным является нейтральный белый или дневной свет с цветовой температурой от 3200 до 4500 К. Этот тип освещения подходит как для жилых комнат, так и для учебных, офисных и других общественных помещений. Нейтральный свет не создает нагрузку на глаза и помогает снизить утомляемость.

Холодный белый свет с цветовой температурой от 5000 до 6500 К также может быть использован, но он может оказывать более яркое освещение, что может некоторым людям казаться более напряженным для глаз.

Важно отметить, что индивидуальные предпочтения могут различаться, и некоторым людям может быть комфортнее работать или отдыхать при других цветовых температурах. Поэтому рекомендуется экспериментировать с различными типами освещения и выбрать тот, который лучше всего подходит для вас и не вызывает дискомфорта или напряжения в глазах.