Сколько служит анатомическая подушка?
Средний срок службы анатомической подушки составляет от 3 до 10 лет без потери формы и качества. Однако, врачи ортопеды рекомендуют менять подушку каждые 3 года для поддержания оптимальной поддержки шейных отделов позвоночника и предотвращения проблем со сном, головными болями и остеохондрозом.
Подушку следует менять в двух случаях: если она вам не подходит или если она изношена и потеряла свои ортопедические свойства. Неправильно подобранная подушка не будет обеспечивать правильную поддержку шеи и может вызывать бессонницу, головные боли и остеохондроз.
Спать на изношенной подушке, такой как старая перьевая подушка или подушка с паразитами, может вызвать аллергическую реакцию.
Подушки разных размеров выпускаются для различных типов фигур. Высоким и широкоплечим людям подходят большие подушки размером 50x70/80 см, для фигур среднего типа подходят подушки размером 40x60/65 см, а для детей рекомендуются более миниатюрные модели размером 20/40x30/60 см.
Оптимальная высота ортопедической подушки составляет 6-16 см. Модели высотой 10-14 см считаются комфортными для большинства людей.
Качественная анатомическая подушка обеспечивает правильное положение тела и поддержку головы во время сна, помогает избежать болей в шее и спине, головных болей и появления морщин. Однако даже лучшая подушка имеет ограниченный срок службы и периодически требует замены.
Подушки впитывают пот, грязь, жир и отмершие клетки кожи, а также пыль и выпавшие волосы. В результате, подушка становится благоприятной средой для размножения бактерий, грибков и пылевых клещей. Регулярная стирка и замена подушки поможет избежать этих проблем.
