Какой жесткости лучше брать матрас?

Вопрос о том, какую жесткость выбрать для матраса, зависит от ваших индивидуальных предпочтений и способа сна. Если вы любите отдыхать на боку, рекомендуется выбирать матрас среднемягкой жесткости (Н2), который обеспечит поддержку тела и комфортное положение. Если предпочитаете спать на спине или животе, то лучше выбрать жесткий матрас, который поможет поддерживать правильную позицию позвоночника.

Жесткость матраса зависит от его наполнителя. Например, кокосовая койра или сизаль делают матрас более жестким, а пена или холлофайбер - более мягким. Также, жесткость может зависеть от типов пружин, где чем толще пружина, тем она жестче.

Если вы спите вдвоем на одной кровати, но каждому нужна своя жесткость матраса, можно рассмотреть вариант с двумя матрасами разной жесткости или выбрать матрас с возможностью регулировки жесткости по разным зонам.

Помните, что подходящая жесткость матраса помогает поддерживать правильное положение позвоночника и предотвращает боли в спине после сна. Поэтому рекомендуется обратить внимание на свой способ сна и предпочтения при выборе матраса.