Почему не нужно сразу заправлять кровать?

После пробуждения не следует сразу же застилать постель. Это связано с тем, что в каждой постели обитают пылевые клещи, которые питаются омертвевшими клетками человеческой кожи. Влажность выше 55% и температура около +25 градусов по Цельсию являются идеальной средой для их размножения. Когда мы лежим в кровати под одеялом, создаются самые комфортные условия для пылевых клещей. При застелке кровати сразу после пробуждения, клещи продолжат размножаться в ней.

Поэтому, рекомендуется следующий ежедневный план действий:

1. Проснулись и подтянулись.
2. Встали с кровати и откинули одеяло на край кровати, позволяя простыням просохнуть.
3. Открыли окно для проветривания помещения.
4. Пошли завтракать и пить кофе/чай.
5. После завтрака, полны энергии, заправляем кровать.

Таким образом, проветривание помещения и отсрочка застелки кровати помогут предотвратить размножение пылевых клещей и сохранить постель более свежей и чистой.