Можно ли спать на декоративных подушках?

Спать на декоративных подушках не рекомендуется, особенно если они имеют наполнители, не предназначенные для сна. Это может быть вредно для спины и не обеспечивать необходимый комфорт.

Подушка является важным элементом для качественного сна. Правильно подобранная подушка обеспечивает комфорт и предотвращает неприятные ощущения утром, такие как онемение мышц и вялость.

При выборе подушки для сна важно учитывать несколько параметров. Размер и форма подушки должны соответствовать вашим предпочтениям и особенностям, таким как поза для сна и проблемы с шеей.

Если вы спите на спине, рекомендуется выбирать подушку средней жесткости и высотой от 8 до 12 см, которая обеспечивает дополнительную поддержку шеи. Также можно рассмотреть пенную подушку с эффектом памяти, которая принимает форму головы и шеи.

Избегайте спать на декоративных подушках с истекшим сроком службы наполнителя или признаками износа, такими как комки, запахи или выталкивание фрагментов содержимого из чехла. Вовремя заменяйте подушки на новые, чтобы не нанести вред вашему здоровью.