Почему нельзя спать под одеялом?

Спать под одеялом не рекомендуется по нескольким причинам. Во-первых, одеяло может электризоваться, что может вызвать нервные расстройства и головную боль из-за накопления статического электричества в организме.

Во-вторых, без одеяла человек может просыпаться из-за холода, что мешает высыпаться и может привести к переохлаждению и простудным заболеваниям.

Тем не менее, спать под одеялом также имеет свои преимущества. Одеяло создает ощущение уюта и защищенности, способствует расслаблению и снижению уровня стресса перед сном.

Кроме того, одеяло помогает регулировать температуру тела, сохраняя тепло и предотвращая излишнее охлаждение организма, что особенно полезно при использовании кондиционера или вентилятора.