Почему болит спина когда сидишь на стуле?

При сидении на стуле спина может начать болеть по нескольким причинам. Во-первых, позвоночник нагружается сильнее при сидении, особенно если мы наклоняемся вперед. В такой позе края позвонков сближаются и защемляют межпозвоночный диск, что может вызывать боль.

Чтобы избежать боли в спине при сидении на стуле, важно правильно подобрать позу. Необходимо сидеть прямо, с поддержкой нижней части спины. Рекомендуется использовать стул с подлокотниками, чтобы расслабить и разгрузить плечевой пояс. Также полезно делать перерывы и регулярно выполнять упражнения для спины, чтобы размять мышцы и улучшить кровообращение.

Боль в пояснице при сидении на стуле может быть связана с различными причинами, включая заболевания внутренних органов, травмы позвоночника, неврологические проблемы или патологии ЖКТ. Поэтому, если боли в спине не прекращаются или становятся хроническими, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и определения причины болевого синдрома.