Нужно ли сразу заправлять постель?

Нет, необходимо проветрить постель и отложить заправку на некоторое время после пробуждения. В постели обитают пылевые клещи, которые питаются омертвевшими клетками человеческой кожи. Идеальные условия для их размножения - влажность выше 55% и температура около +25 градусов Цельсия. Когда мы спим и закутываемся в одеяло, создаем комфортные условия для пылевых клещей. Если сразу заправить постель после пробуждения, клещи продолжат размножаться в ней.

Что делать:

1. Проснулись и подтянулись.
2. Встали с кровати и откинули одеяло на край, чтобы простыни просохли.
3. Открыли окно для проветривания.
4. Пошли завтракать и пить кофе/чай.
5. После завтрака, полны сил и энтузиазма, заправляем постель.

Таким образом, отложив заправку постели на некоторое время после пробуждения и проветрив помещение, мы создаем неблагоприятные условия для пылевых клещей и способствуем более гигиеничной и чистой постели.