Большинство квартир в российских городах имеют небольшие размеры, что приводит жильцов к выбору полутораспальных кроватей в попытке освободить место в спальне. Однако, многие люди, даже те, кто привык спать в обнимку, сталкиваются с нехваткой пространства и недовольны своим выбором. Узнайте, можно ли спать вдвоем на кровати 140 сантиметров и какой размер кровати выбрать для комфортного сна. Читайте статью на Ласточка-Коломна.
Большинство квартир в российских городах имеют небольшие размеры, что приводит жильцов к выбору полутораспальных кроватей в попытке освободить место в спальне. Однако, многие люди, даже те, кто привык спать в обнимку, сталкиваются с нехваткой пространства и недовольны своим выбором. Специалисты Московского частного сомнологического центра указывают, что для полноценного сна человеку необходимо минимум 80 см ширины кровати на одного.
Влияние размера кровати на качество сна
При ширине кровати 140 сантиметров, которая является типичным размером для полутораспальных кроватей, даже худощавым людям может не хватать пространства для комфортного отдыха. Спать на такой кровати вдвоем может быть неудобно и приводить к беспокойному сну. Недостаток места может вызывать проблемы со здоровьем, такие как бессонница, мигрень, раздражительность и даже синдром хронической усталости.
Для тех, кто привык спать в позе "звезда", кровати нужны еще шире - минимум 90 см на одного человека. Это особенно важно для людей с проблемами дыхательной системы. Ограниченное пространство на кровати может приводить к недостатку кислорода и способствовать развитию одышки и сердечно-сосудистых проблем.
Выбор размера кровати
При выборе размера кровати для двоих, необходимо учитывать рост и вес каждого партнера. Оптимальная длина спального места составляет рост плюс 30 сантиметров. Например, для людей с ростом 170 см, рекомендуется кровать длиной 200 см. Ширина кровати также играет важную роль. Если места будет мало, спать вдвоем будет крайне не комфортно.
Для сэкономления места в ограниченном помещении, можно воспользоваться рекомендациями:
- Выбрать кровать с подходящим размером для двоих
- Использовать мебель, которая гармонично вписывается в интерьер и создает уют
- Приобрести нестандартную кровать по индивидуальным размерам
См. также
Размеры кроватей
В современном мебельном производстве представлен огромный выбор кроватей и спальных систем. Следующая таблица содержит размеры кроватей, которые могут быть полезны при выборе:
| Односпальные размеры | Полуторные размеры | Двуспальные размеры |
|---|---|---|
| 70х190 | 100х190 | 140х190 |
| 70х195 | 100х195 | 140х195 |
| 70х200 | 100х200 | 140х200 |
| 80х190 | 110х190 | 150х190 |
| 80х195 | 110х195 | 150х195 |
| 80х200 | 110х200 | 150х200 |
| 90х190 | 120х190 | 160х190 |
| 90х200 | 120х195 | 160х195 |
Важно помнить, что указанные размеры являются габаритами спального места, а не всей кровати. Также необходимо учитывать общие объемы конструкции и ограничения помещения.
В итоге, недостаточная ширина кровати 140 см может негативно влиять на качество сна и здоровье. При выборе кровати для двоих, рекомендуется учитывать рост и вес партнеров, а также предпочтения в позе сна. Использование более широкой кровати, такой как 160 см, может обеспечить более комфортный и качественный сон.
Что нам скажет Википедия?
Можно ли спать вдвоем на кровати 140?
